ДЕНЬ ЭКЗАМЕНА: СЛАГАЕМЫЕ УСПЕХА

Представьте, что наступил день экзамена. Что Вы будете делать?
· 

 Перепроверяем время и дату экзамена;
· 

 Выясняем, где проводится экзамен и как туда попасть;
· 

 Стараемся приходить заранее;
· 

 Проверяем наличие необходимых документов;
· 

 Выясняем, что можно и чего нельзя приносить на экзамен;
· 

 Берём запасную ручку на письменный экзамен.
.
.
.
1) 

 Прежде всего, необходимо лечь спать не позже 22:00 часов и хорошо выспаться. Не нужно сидеть всю ночь и отчаянно повторять, иначе Вы не сможете на самом экзамене показать всё, на что Вы способны.

 Усталость часто приводит к глупым ошибкам и может стать причиной опоздания.
2) 

 Обязательно перекусите перед экзаменом. Выбирайте продукты, отдающие энергию медленно: макароны, яйца, рыбу и бананы. Воздержитесь от сладкого: шоколада и энергетических напитков, так как эти продукты заряжают Вас энергией всего лишь на час.

 Пейте воду. Потребление жидкости в достаточном количестве улучшает результаты
3) 

 Открыв экзаменационный материал прежде всего успокойтесь и соберитесь с мыслями.

 Сохраняйте позитивный настрой, покажите всё, чему Вы научились и на что способны!
.
.
.
Верьте в себя и у Вас всё получится!
Тьюторский центр “Эпсилон”
(Источник: Кэрол Вордерман “Как научить ребёнка учиться”)