Skip to content

Жизнь до, во время и после экзамена

Ежегодный тренинг психологической поддержки

Помогите ребенку сдать экзамен на 30% лучше!

с 18 февраля

Онлайн и оффлайн

Для выпускников и их родителей

Единственный  в Екатеринбурге

 

Правильный психологический настрой — 30% успеха на экзамене!

Часто родители выпускников отмечают изменения в поведении детей: не спят по ночам, грызут ногти, стали нервным, даже злыми. 

Волнение перед и во время экзамена — это нормальная реакция организма на стресс. Но если уровень тревоги слишком высок — большая часть энергии уйдет на регуляцию психологического состояния.

Цель тренинга — помочь выпускникам понять, что, изменив собственное восприятие экзамена, намного легче  достигнуть желаемых результатов сдачи.

Frame 12

Программа тренинга

Онлайн-встреча 

Для родителей


18 февраля 19:00


Экзамен «изнутри» Что говорить, чем кормить, как поддержать

Оффлайн-встреча

Для выпускников


25 февраля


Что я знаю об экзамене? К чему я готов?

Оффлайн-встреча

Для выпускников


3 марта


Я и экзамен. Чего я боюсь? Что меня тревожит?

Оффлайн-встреча

Для выпускников


10 марта


Решения, которые помогут мне сдать на максимум

Оффлайн-встреча 

Для выпускников


17 марта


Моделирование экзамена. Опыт выпускников. Экзамен — движение вперед

9 класс — 11:00, 11 класс — 13:00. Длительность каждой встречи: 90 минут

Тренинг - этап к высоким баллам

Frame 20

 

Уникальный

Единственный психологический тренинг в Екатеринбурге, ориентированный на подготовку к экзаменам выпускников и их родителей

Group 20

Интерактивный

Тренинг содержит в себе практические упражнения, с помощью которых каждый участник сможет познать себя и свои отношения с экзаменом

Vector 343

  Проверенный

Тренинг проходит ежегодно и пятый год. За это время его прошли более пятидесяти выпускников. 

Спикеры

Тренинг психологической поддержки

Евгения Александровна Наумова

Клинический психолог, детско-родительский коуч, педагог

Тренинг психологической поддержки

Наталья Станиславовна Певнева

Основатель и руководитель центра, преподаватель

Отзывы участников тренинга

Перед тренингом я не знал плана и не было понятно, чего ожидать. Сейчас могу сказать: навыков я не освоил, но стал понимать, что экзамены это не конец

Антон, 11 класс
Антон, 11 класс

На тренинге я научилась визуализировать проблемы, поняла, что проще решать проблемы, когда описываешь проблему и прописываешь решение. Понравилось, что когда говорили о дне экзамена, всё записывалось на доске. Не понравилась работа с карточками (на них картики разные были), потому что я не смогла провести линию с тревогой по поводу экзамена

qrKN5L9DNwA
Софья, 11 класс

Спасибо. Я узнал о способах контроля эмоций и, как более эффективно подготовиться к предстоящим экзаменам.  Особенно мне понравился первый и третий день тренинга, так как на них мы обсуждали действительно полезные вещи. Желаю центру успеха в достижении целей!

Михаил, 11 класс
Михаил, 11 класс

На тренинге я научилась выплескивать свои эмоции на бумаге, в рисунок. Научилась прислушиваться к себе и своему внутреннему голосу. Больше всего мне понравилось, что мы разобрали наши страхи, причины их появления, а также обсудили, как можно переключаться от круглосуточной учебы. Спасибо!

WhatsApp Image 2024-02-06 at 16.02.40
Дарья, 9 класс

Для меня самой значимой частью тренинга  стал рассказ Натальи Станиславовны, так как было сказано всё до мелочей конкретно про егэ. Также мне понравилось, что психолог давал интересные упражнения, которые, на самом деле, помогают увидеть какие-то более глубокие проблемы, чем просто егэ. Но не очень понравилось, что от психолога почти не было отдачи, хотелось бы побольше эмоций

Екатерина
Екатерина, 11 класс

Мне очень понравился тренинг, советую тем, у кого появляется стресс перед экзаменами!

Анастасия
Анастасия, 11 класс

Стоимость

Для родителей

Онлайн-встреча


2000 руб.


Для выпускников

4 оффлайн-встречи


3900 руб.


Тренинг 

1 онлайн + 4 оффлайн


4900 руб.


Бонус при записи - чек-лист с полезными материалами!

Телефон: +7 (966) 70-70-443
Почта: tutorepsilon@gmail.com

г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 145,
офис 280а, 299, этаж 2