5 ВОЛШЕБНЫХ ФРАЗ, КОТОРЫЕ ПОДБОДРЯТ РЕБЕНКА ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Тревога перед экзаменами затрагивает практически каждого ребёнка и его родителей. Им кажется, что он не слишком хорошо занимался, мало уделял внимания какому-то конкретному предмету и вообще «разгильдяй, лишь бы в телефоне сидеть». Сравнение с другими чаще всего идёт не на пользу и в разы усиливает негативные чувства.

1. Как же я не люблю экзамены
Ничто не работает лучше, чем честность. Вспомните свои ощущения. Неужели вы любили экзамены? А как бы отнеслись к тому, чтобы сейчас кто-то пришёл и оценивал ваши знания? Скорее всего, как минимум тревожно. Говоря ребёнку правду, вы сообщаете ему, что понимаете его чувства.

2. Я перед экзаменами тоже жутко нервничал(а)
Личный пример показывает, что папа с мамой тоже люди. И если для них было нормально переживать, значит, «и со мной всё в порядке», думает ребёнок.

3. Это не конец света 
Хорошо бы услышать от ребёнка, что его так сильно пугает. Он боится быть хуже других? Боится потерять уважение учителей? Переживает за вашу реакцию? Его тревожит будущее? Плохая оценка — это не конец света. Нет безвыходных ситуаций.

4. Ты — это не оценка на экзамене 
Ты намного больше. Ты — это игра на гитаре, танцы на кухне, сильный баскетболист, добрый друг. Твоя оценка не определяет тебя как личность. Она лишь показывает уровень твоих знаний по конкретной теме, помноженный на уровень стресса.

5. Люди не могут быть одинаковыми 
Кто-то из нас силён в математике, кто-то в гимнастике, а кто-то в ораторском искусстве. К счастью, окончив школу, люди идут в разных направлениях и, даже окончив институт, меняют решение, чем бы они хотели заниматься. У многих поиск себя длится всю жизнь, и зачастую это связано с тем, что в детстве его заставляли быть кем-то, кем он быть не хотел. Именно поэтому важно не стараться быть как все, даже когда дело касается академических знаний, а слушать себя и замечать в себе то, что отличает именно тебя.

А какие слова вы говорите своим детям перед экзаменами?